Willkommen in der ersten Woche dieses Online-Sehtraining-Kurses.
Nimm dir ca. 1 Stunde Zeit, um dir den Inhalt dieser Woche anzusehen. Du findest alle PDFs für den Kurs bei den Downloads auf der Homepage.
Für deine täglichen, regelmäßigen Übungen plane ca. 15-30 Minuten ein.